成为一名摇摆舞者
和我们一起解锁更多属于自己的快乐！
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阅读本文，你将了解到：
1、与"摇摆舞"有关的问与答
2、通过学习成为摇摆舞者
3、摇摆舞者的穿着指南
4、摇摆舞会礼仪须知
阅读全文约8分钟
1 | 与"摇摆舞"有关的问与答
什么是摇摆舞？
摇摆舞是一类舞蹈的统称，它包含了Lindy Hop林迪舞、Solo Jazz根源爵士舞、Charleston查尔斯顿、Balboa巴尔博雅、以及广义的包括Tap dance美式踢踏舞等。
摇摆舞的起源年代？
摇摆舞起源于美国纽约，来源于黑人社区。它是跟随摇摆爵士乐而跳的舞，因此它的年代和摇摆爵士乐相同，从19世纪20年代开始兴起，并在20年代-50年代风靡全球，其中代表性舞蹈包含：Charleston、Lindy Hop、Solo Jazz。
摇摆舞的发展？
从50年开始，爵士乐发生了变化，风格从摇摆爵士乐转变为比波普爵士。演奏摇摆爵士乐的大乐队越来越少，于是摇摆舞也开始没落，在80年代，一群人找到30年代的优秀摇摆舞者Frankie Manning并邀请他教授年轻人跳摇摆舞。
后来，越来越多老一辈的摇摆舞者被找到并被邀请去教课，摇摆舞开始复兴，再次在全球各地传播。
摇摆舞漂洋过海来到亚洲，多个城市于不同的时期开始推广摇摆舞。
在2000年后，摇摆舞的种子在中国发芽，从此中国开始诞生了摇摆舞者。热爱摇摆舞与爵士乐的青年们在自己的城市里推广摇摆舞，例如北京的猫角工作室、上海的DowntownSwing上海摇摆、杭州的17Swing一起摇摆俱乐部等，而麻辣摇摆工作室便是成都第一家致力于推广摇摆舞与爵士年代复古文化的工作室。
如何成为一名摇摆舞者
摇摆舞是一种社交舞，它是一门和他人在音乐里通过肢体进行交流的语言。如果你想成为一名摇摆舞者，需要进行“学习”，就像是学习一门外语一样，需要去系统的了解它的词汇、语法、用途，学习之后进行熟练的掌握并形成自己的风格。
2 | 成为一名摇摆舞者之后，我们可以做些什么？
去全世界摇摆舞城市和当地人一起跳舞
成为一名摇摆舞者之后，我们可以去参加不同城市的摇摆舞会。在全球的很多城市里，摇摆舞工作室经常举办摇摆舞会，摇摆舞会通常分为每周进行的日常舞会与特别举办的主题舞会。
日常舞会通常在某个固定时段，长期在同一地点举办。大型主题舞会则会有内容上的变化。
当我们去往北京、上海、广州、深圳、杭州、长沙、重庆、呼和浩特等祖国各个城市，以及亚洲、欧洲、美洲等多个地方，都可以通过网络查阅到摇摆舞会信息，和当地人一起在舞池跳舞。
3 | 摇摆舞者，如何穿衣？
两个常见穿衣疑问
1、学习复古摇摆舞，我是不是上课也必须穿复古小跟皮鞋、小裙摆 / 皮鞋、西装等？
2、在舞会中，哪些衣服是不可以穿的呢？哪些是我的基础装扮必备套餐？
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摇摆舞者上课都怎么穿？
摇摆舞的课堂如同其他舞蹈课程，需要学员们穿着宽松、休闲的服装。例如让自己感到舒服的休闲裤、宽松的短袖T桖，请不要穿暴露的上衣以及紧身裤、超短裙。摇摆舞属于双人舞蹈，为了让彼此感到舒服，我们需要穿对衣服，避免尴尬。错误穿着的图片案例如下！
课堂上该穿什么样的鞋子？
跳摇摆舞有一个关键词，叫做：Groove (指身体的律动）。舞者需要让自己的身体像一个弹簧一下保持节奏律动，你会使用到脚踝、膝盖乃至整个身体。在课堂的学习过程中，不管是男士还是女士，我们都建议你选择底子比较柔软的鞋底。请不要穿着鞋子坚硬的皮鞋、防滑以及较重的运动鞋，你可以考虑质地轻巧不累脚的小布鞋。我们建议的鞋款参考图如下：
Yes！小布鞋
Yes！舞蹈皮鞋
Yes！3cm内粗跟
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我们通常可以在摇摆舞会的海报或者活动信息中找到装扮要求，上面或许会写：美式复古风装扮或者是一些更具体的关键词。但不管是什么，作为一名摇摆舞者，我们的衣橱里一定要必备基本的万能装扮 。
除了上面这张经典图片的内容之外，我们还可以参考哪些具体的衣服与款式呢？复古衣服和历史的发展有关，摇摆舞的年代是1920-1950， 参考这个时期的款式绝对不会错！但记得选择适合跳舞的复古风装扮！
我们通常会在舞池中跳2个小时甚至更久的舞蹈，需要选择一双既好看但也能让脚感到舒服的鞋子。
Yes！舒适小布鞋
Yes！3cm内粗跟
Yes！复古皮鞋
Nasa（左1）、阿左（左2）、乙菲（右2）、清清（右1）
当然，除了这些复古装扮必备之外，我们或许还会遇上一些主题舞会，例如民国风主题。
当你参加一场摇摆舞会时，建议提前了解主办方对装扮的要求，如果你无法得知，那就带上你的复古装扮前往舞池，和大家一起尽情享受爵士乐与摇摆舞！
起源于19世纪20年代美国，20-50年代流行于全球；它是一种跟随摇摆爵士乐跳的舞蹈。我们会称它为摇摆舞或者复古摇摆舞，它是一类舞，包含很多具体的舞种。我们常见的有Lindy Hop、Solo Jazz、Charleston、Balboa、Blues等等。
即便不会跳舞也不用担心，在舞会中，通常舞会负责人会为摇摆舞零基础的朋友们准备了新人体验。由经验丰富的摇摆舞者/老师在舞会正式开始前的时段里，带领新人朋友一起跳简单有趣的摇摆舞，感受爵士乐、体验舞会的快乐。
摇摆舞是一种非常自由随性的舞蹈，舞池中的每个人都可以主动去邀请对方跳舞；接受邀请后你需要和对方跳完一首歌，如果你们觉得很尽兴，可以继续跳第二首。
如果你比较累想休息，但这时候有人邀请你跳舞，你可以选择拒绝，但为了尊重，在那一首歌的时间里，都不能进入舞池也不能接受其他人的跳舞邀请。
复古摇摆舞会会有装扮要求，麻辣摇摆每周三舞会的日常装扮要求是1920-1950年的复古风。
请穿着舒爽、整洁的服装，建议跳舞容易出汗的朋友带足需要的备用衣物，以便中途换衣。
舞池中大家一直在跳舞，避免踩伤对方是一件很重要的事情，我们会严格要求鞋子，请一定不要穿细跟鞋或者3cm以上的鞋子入场，也不要穿质地硬重的皮鞋入场。
请不要在舞池中做大幅度的舞蹈动作，例如空中舞步；也不要随意在舞池中穿梭；如果你不小心撞到对方，请一定停下来询问对方的伤势情况直到对方说没事才离开。
享受
摇摆舞会是一个相互传递快乐的地方，在这里请尽情享受音乐，和新朋友进行跳舞交流。请不要以任何身份在舞池中进行教学、指导、或者要求对方教学。如果你对学习摇摆舞很感兴趣，欢迎你加入麻辣摇摆的课堂，学习跳摇摆舞的Lindy Hop林迪舞。
如果你有任何关于个人的疑问也可以找到负责的工作人员去咨询他们，或者留下联系方式在线上进行交流。
麻辣摇摆持续性的与品牌跨界合作，举办大小型派对、比赛、舞会，为城市青年传递一种可以随时庆祝当下的快乐生活方式，鼓励大家通过摇摆舞打开自己的舒适圈，去结识更多有趣的朋友、去探索更多有趣的文化。麻辣摇摆价值观：摇摆舞是我们收到的最棒的一份礼物，我们希望能把这份礼物分享给更多人。
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工作室地址：成都市锦江区红星路三十五号创意园A区1栋804 麻辣摇摆工作室欢迎加入我们，一起跳舞一起探索喜欢的爵士年代复古文化！